“Let food be thy medicine and medicine be thy food.”

Je voeding is de brandstof van je lichaam. Net zoals je je auto voorziet van de juiste brandstof, zo moet je dat ook doen voor jouw lichaam. En geef jij jouw lichaam de juiste voeding dan kan dat resulteren in waanzinnige dingen:

  • volle bak energie
  • lekker in je vel zitten:
  • spieren opbouwen
  • fit zijn
  • gewichtsbeheersing: aankomen, afvallen of op gewicht blijven
  • lekker in balans zijn
  • betere (top) sportprestaties
  • mooie huid
  • balans

In deze huidige tijd is het soms lastig om de juiste keuzes te maken. En vooral: wat zijn die juiste keuzes dan? Als welzijnscoach help ik je graag bij die vraag. In een intakegesprek bekijken wij jouw lichaam en lifestyle. Op basis daarvan en op jouw doelen maken we een persoonlijk programma. We bespreken hoe jij verder begeleid wil worden en kijken we naar jouw motivatie en drijfveren, zodat jij jouw doelen haalt en gemotiveerd blijft.

Fitcheck please

Wil jij naast een persoonlijk voedingsplan ook werken aan spieropbouw en conditieverbetering? Wij bieden 2x per week een leuke en uitdagende bootcamp aan.